스타벅스 다이어트 추천 음료 150kcal 이하 총집합
아무리 다이어트 중이더라도 카페에서 음료 한잔 못하는 서러움은 이루 말할 수 없죠.
사람들이 약속장소, 공부 등의 이유로 많이 가게 되는 스타벅스에서
제공하는 다양한 메뉴들 중에서도 당과 지방이 적은 음료를 선택하여
다이어트 중 마실 수 있는 음료를 추천해드리겠습니다!
티바나
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자몽 허니 블랙티 80kcal
차이 티 라떼 130kcal
스타벅스 딸기 라떼 150kcal
잉글리쉬 브랙퍼스트 티, 얼 그레이 티, 유스베리 티, 히비스커스 브렌드 티, 민트 블렌드 티, 캐모마일 블랜드 티 0kcal
의외로 티바나 라인 중 150kcal를 넘는 음료가 다수를 차지했으며
라떼 중 150kcal 이하인 음료 중 딸기 라떼가 포함되어있었습니다!
막연히 티라고 생각해 낮을 거라 생각했던 라인인데 놀라웠습니다.
피지오
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쿨라임 피지오 105kcal
피치 딸기 피지오 145kcal
유자 패션 피지오 145kcal
탄산감을 좋아하시는 분들은 피지오 라인을 찾기도 하시는데요
피지오 라인은 대체로 150kcal도 되지 않아 한잔정도 드셔도 무방할 것 같습니다!
리프레셔
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망고 용과 레모네이드 스타벅스 리프레셔 95kcal
퍼플 드링크 위드 망고 용과 스타벅스 리프레셔 90kcal
딸기 아사이 레모네이드 스타벅스 리프레셔 105kcal
핑크 드링크 위드 딸기 아사이 스타벅스 리프레셔 100kcal
리프레셔 종류도 대체로 100kcal 안팎의 가벼운 칼로리를 가지고 있는 음료 종류 입니다!
콜드 브루
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오트 콜드 브루 120kcal
바닐라 크림 콜드 브루 125kcal
나이트로 바닐라 크림 50kcal
나이트로 콜드 브루 5kcal
콜드브루는 일반 아메리카노와 칼로리가 다르지 않으니
우유나 시럽정도의 칼로리라고 생각하시면 될 것 같습니다!
블론드
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블론드 카페 라떼 110kcal
블론드 카페 아메리카노
블론드 라인은 대체로 칼로리가 높아
150kcal 미만의 음료는 두개밖에 나오지 않았네요 ㅠㅠ
에스프레소
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바닐라 플랫 화이트 145kcal
카페 아메리카노
카페 라떼 110kcal
카푸치노 90kcal
캬라멜 마키아또 140kcal
커피 스타벅스 더블 샷 125kcal
바닐라 스타벅스 더블 샷 125kcal
헤이즐넛 스타벅스 더블 샷 125kcal
에스프레소 마키아또 10kcal
에스프레소 콘 파나 30kcal
에스프레소 라인도 라떼 종류는 대체로 칼로리가 높았지만
추려도 종류가 가장 많이 나왔습니다 :)
프라푸치노와 블렌디드 라인은 대체로 200~300kcal가 넘어
다이어트 중 드신다면 밥 한공기 분량의 칼로리를 더 먹게 될 수 있습니다.
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스타벅스에는 다양한 음료가 있어 자신만의 노하우로 맛을 즐길 수 있습니다.
작성해드린 칼로리는 어떤 옵션도 추가하거나 덜지 않았을 때의 칼로리이며,
취향 껏 바꿔듯도 되지만
우유나 시럽등을 추가한다면 칼로리는 추가될 것이니 유의하시기 바랍니다!