근섬유1 간단하게 보는 지근 속근 근섬유 유형, 특징 운동으로 키워내는 근육(골격근)은 여러 종류의 조직으로 구성되어 근육세포와 신경조직, 혈액 그리고 결합조직 등을 포함하며, 뼈와 힘줄에 붙어 수의적 움직임을 만들어내는 연부조직입니다. 이렇게 움직임을 만들어서 다양한 상황에서 활용할 수 있는데, 마라톤과같이 오랫동안 힘을 내야 하는 운동도 있고 역도가티 한순간 큰 힘을 내야 하는 운동도 있습니다. 이런 상황에서 주로 사용되는 근육의 유형이 다른데, 오늘은 이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 근섬유 종류, 특징 근섬유를 나누는 분류 기준은 여러가지가 있지만 그중에서도 가장 많이 사용되는 분류 방식은 느린 산화 능력을 가지고 있는 I형 근섬유(지근섬유)와 빠른 해당능력을 가진 IIX형 근섬유(속근섬유)가 있고, 중간 능력을 가진 IIA형 근섬유가 있습니다. 지.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음
