닭가슴살 칼로리1 고기 칼로리 비교(닭고기, 돼지고기, 소고기, 양고기) 고기 종류별로 열량! 고기 먹다 문득 어떤 고기가 열량이 비교적 덜 나갈지 궁금해서 가져와봤습니다. 하지만 열량이라는 건 조리 방법(굽기 튀기기)이나 보관 방법, 조리에 들어간 부가 재료 등에 따라서도 다를 수 있으니 참고만 해주세요! 아래는 각각의 고기 종류(100g 기준)와 일반적인 조리 방법에 따른 대략적인 열량을 나타낸 것입니다. 열량은 약간의 차이가 있을 수 있으므로 참고용으로 사용하시기 바랍니다. 또한 고기의 부위나 가공 방법에 따라 열량이 다를 수 있습니다. 닭고기 (100g 기준): 닭 가슴살 : 약 165 칼로리 닭 다리살 : 약 240 칼로리 닭 날개 : 약 280 칼로리 돼지고기 (100g 기준): 돼지 등심 : 약 240 칼로리 돼지 목살 : 약 260 칼로리 돼지 삼겹살 : 약 5.. 2023. 9. 28. 이전 1 다음
