전체 글244 수많은 이유들이 목표를 삼키지 않도록 그릿 Grit: The Power of Passion and Perseverance | Angela Lee Duckworth | TED 한참 유행했던 '그릿(Grit)'에 관한 영상을 보았습니다.그릿의 핵심은 "어려운 상황에서도 장기적인 목표를 향해 꾸준히 노력하며 끈기를 유지하는 마음"입니다. 그동안 거창한 목표를 세우고도 그 끝이 흐지부지되었던 데에는 참 많은 이유가 있었습니다.하지만 수많은 가능성이 열려 있는 시간 속에서 이런저런 생각에 빠져 주저하는 것은,결국 귀한 시간을 낭비하는 일일 뿐이라는 생각에 이르렀습니다. 정작 두려워하던 일이, 실제로 일어나게 된다고 하더라도 그 지나온 시간은 저에게 분명 어떤 형태로든 남아있을 테니까요. 강의를 시작하기 전 워밍업으로 동기부여 요소들을 되짚어 보며,'얼마나.. 2026. 5. 2. 외현을 모방하는 삶에서 정체성을 가꾸는 삶으로, 습관 진짜 꼭 읽어보세요. 내 삶을 바꿔준 책 l 아주 작은 습관의 힘 위 링크의 습관에 대한 영상을 보며 습관을 구성하는 요소들 중 환경 요소에 대해 생각을 많이 해보았습니다. 저는 늘 습관의 중요성을 강조하며 작은 것부터 실천하겠노라 다짐하곤 합니다. 새해 첫날의 결심이나 거울 속 흐트러진 내 모습을 마주할 때처럼, 마음을 먹는 일 자체는 그리 어렵지 않습니다. 하지만 그 다짐을 지속하는 일은 늘 숙제처럼 남습니다. 최근 퇴사 후 세계 곳곳을 여행하며 진정으로 좋아하는 것이 무엇인지 탐색하고 있습니다. 이 여정 속에서도 놓치고 싶지 않았던 것은 바로 '건강한 습관'이었습니다. 러닝과 맨몸 운동, 헬스 등 주어진 환경이 허락하는 선에서 건강을 유지하려 노력하던 중, 역설적이게도 환경이 습관에 미치는 절대적인.. 2026. 5. 1. 기꺼이 부끄러워질 때 비로소 시작되는 성장 평소 많이 생각해오던 내용에 대한 영상을 시청하였습니다.'메타인지', 스스로의 인지과정에 대해 무엇을 알고 무엇을 모르는지 자각할 수 있는 능력저는 이것이 단순히 개인의 성장을 넘어 우리 사회 전체를 아우르는 중요한 역량이라고 생각합니다. Fliege weiter mit Cornèrcard Miles & More Classic: bis zu 45’000 Meilen! 모 우리는 모두가 완벽하지 않다는 사실을 알고 있습니다. 모르는 것을 인정하고 받아들이는 태도가 중요하다는 점도 잘 압니다. 하지만 저는 그동안 모르는 부분을 그저 덮어둔 채 살아왔음을 고백합니다. 전공 분야의 새로운 연구와 이론들, 급변하는 산업 트렌드, 그리고 AI의 비약적인 발전까지. 이 모든 것을 공부해야 한다는 사실은 인지하고 있었.. 2026. 4. 30. 나태함이라는 악순환, '뇌 가소성'으로 끊어내기 정말 오랜만에 제가 믿고 있던 내재의 힘에 대해 영상을 보았습니다.https://youtu.be/h8rhb8eOFiA?si=ztC9oOQQCny6LMvF '뇌 가소성'에 대한 이야기였는데, 우리의 뇌는 각각의 역할이 부여된 것처럼 활성화하고 있다고 알아왔지만, 환경에 따라 역할과 기능이 달라지기도 하는, 환경에 적응하며 자기조직화할 수 있는 유연한 기관이라는 내용이었습니다. 이미 알고 있는 내용이었음에도 불구하고 다시 한 번 무언가에 몸을 흠뻑 던져 정말로 열정을 다하고 싶다는 생각이 들었습니다. 최근 나태해진 스스로의 모습을 보며 무기력이 오고 생활 습관은 안 좋아져가는 악순환의 고리를 끊어내고 과거 입시시절 느껴봤던 환경이 나를 바꾸고, 내가 나를 바꾸는 그 몰입하는 과정의 굴레를 다시 느껴보고 싶습.. 2026. 4. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 61 다음