인슐린 저항성 뱃살1 인슐린 저항성 높으면 뱃살이 찌는 4가지 이유 오늘은 인슐린 저항성이 높아지면 왜 뱃살이 찌는지에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 구체적으로 4가지 주요 이유를 살펴보며, 이것이 어떻게 우리의 건강에 영향을 미치는지 이해해보도록 하겠습니다. 1. 혈당 조절이 안될 때 먼저, 인슐린은 우리 몸의 세포로 포도당을 운반해 에너지로 사용하도록 도와주는 역할을 합니다. 그러나 인슐린 저항성이 생기면 이 과정이 제대로 이루어지지 않아 혈중의 포도당 수치가 높아집니다. 이 때문에 몸은 더 많은 인슐린을 생산하려고 하는데, 이 과정에서 신체 전반적으로 살이 찌며 뱃살도 찌는 원인이 됩니다. 2. 인슐린 생산 증가 인슐린은 지방 세포로의 포도당 운반을 촉진하고, 이 포도당을 지방으로 변환하여 저장하는 역할을 합니다. 이는 에너지 공급을 위해 필요한 경우에 사.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음
