카페인중독증1 카페인 중독 증상, 자가진단법 카페인 중독은 현대 사회에서 많이 발생하는 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 하루에 너무 많은 양의 카페인을 섭취하고 있습니다. 커피를 마시는 것은 좋은 면이 많지만 카페인의 과다 섭취는 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 카페인 중독으로 인해 발생하는 다양한 증상들을 경각심 있게 인식하고, 건강한 생활을 살기 위해 카페인 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 카페인 중독 자가진단법 ------------ 카페인 중독 자가진단 1. 하루에 카페인 섭취량이 250mg 이상이어야 합니다. 2. 다음의 12가지 증상 중 5가지 이상 해당해야 합니다. 카페인 중독 증상 * 안절부절 못하는 증상 * 소화불량이나 소화기 지향회 * 신경과민 증상 * 흥분되는 증상 * 불면증 * 근육 경련 * 주의력 감소 * 두서없는 정보와.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음
