글리코겐1 당뇨병 운동 중요한 이유 당뇨병을 치료하기 위한 방법으로는 다양하게 있지만, 보통 약물 치료나 식습관 관리를 통해 혈당 수준을 안정시킬 수 있도록 하며, 운동을 하여 신체 활동을 일으켜 근육에서 혈당을 사용하도록 유도해 혈당 수준을 관리할 수 있도록 합니다. 오늘은 그중에서도 당뇨병을 가진 사람들에게 운동이 중요한 이유를 설명해드리려고 합니다! 우선, 당뇨병은 혈액 속에 당이 너무 많고, 인슐린의 작용이 부진해 세포속으로 당이 들어가지 못하는 상태인데, 운동을 하게 된다면 근육 세포들은 에너지원으로 빨리 쓸 수 있는 '포도당'을 원하게 됩니다. 따라서 근육의 포도당 흡수가 일어나게 되고 혈액으로부터 포도당을 빠르게 흡수하여 에너지를 생성하며, 이로 인해 혈당 수준이 감소합니다. 또한, 운동을 하게 되면, 인슐린 감수성이 향상될 .. 2023. 9. 24. 이전 1 다음
