유청 활용1 남은 유청 활용하는 6가지 방법 집에서 그릭요거트 만들어 드시고 유청이 남았을 때 사용하는 방법에 대해 소개하겠습니다. 딸기 바나나 샤베트 집에서 시원하게 드실 수 있는 칼로리 낮은 아이스크림입니다! 재료 : 냉동 딸기 7개, 바나나 반 개, 유청 200ml, 알룰로스 딸기, 바나나, 유청, 알룰로스를 믹서기에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요. 과일 유청 베이스를 아이스크림 틀에 붓고 취향에 따라 말린 복숭아 등을 추가합니다. 틀에 막대를 넣고 냉동실에서 충분히 얼린 후 숟가락으로 드시면 됩니다. 사워 크러스트 신 사우어크라우트는 다양한 고기 요리와 곁들일 수 있는 맛있는 요리입니다. 사우어크라우트는 샌드위치로 먹거나 고기 요리에 곁들여 먹어도 맛있습니다. 재료 : 양배추 500g, 소금 15g, 유청 350ml 양배추 500g을 깨.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음
