고혈압이란?

고혈압은 말 그대로 혈압이 높다는 뜻을 가지고 있습니다.

혈압이 높다는 이야기는

바로 혈관을 타고 흐르는 혈액이

혈관벽(동맥)에 부딪치면서 압력을 주게 되는데,

이때 압력 받는 정도가 높다는 이야기 입니다.

압력의 정도가 강하면 '고'혈압이라고 합니다.

낮다면 '저'혈압이라고 합니다.

혈관벽에 지속적으로 높은 압력에 가해지면

혈관벽에 문제가 생길 수 있게 되는데,

혈액을 통해 온 몸 세포에 영양소를 전달하고

노폐물을 배출해야 하는 중요한 기능에 장애가 생기면

심장, 뇌에 혈액이 공급이 안되는

심각한 문제가 생길 수 있습니다.

 

그렇다면 혈관 벽에 압력이 높아지는 이유는

혈액이 돌아다닐 수 있는 실질적인 공간은 적어졌는데

같은 양의 혈액이 돌아다녀야 하는 와중에

혈액 공급이 원활하지 않게 되어

심장이 강한 힘으로 펌핑해줘야 해서

압력이 강해지는 것입니다.

 

보통 혈관건강이 건강한 사람의 혈액은수축기 혈압 120mmHg 이완기혈압 80mmHg를 넘지 않는 것이 정상입니다.

 

고혈압의 기준은 아래와 같습니다.

	수축기 혈압	이완기 혈압
고혈압 전단계	120-139mmHg	80-90mmHg
고혈압	140mmHg 이상	90mmHg 이상

 

 

혈관 공간이 작아지는 이유는 여러가지가 있는데

혈관에 노폐물이나 독소가 쌓여 혈관벽이 두꺼워지는 것,

스트레스로 인해 일시적으로 혈관이 수축하는 것,

세포에 적절한 영양소 공급의 부족이 원인이 됩니다.

 

비만도 고혈압의 주요 원인이 되기도 하는데이때 역시 영양과도 관련이 됩니다.비만은 대체로 영양의 과잉 때문이라고 생각하지만몸에서 세포가 필요로 하는 양질의 영양소는 없고몸에 해가 되는 영양소가 가득하여 독소가 쌓이는 것이 문제가 될 수 있습니다.

 

고혈압은 크게 증상이 없어 침묵의 암살자라고 불리는 만큼고혈압 자체가 질병이라기 보다는몸에서 영양소가 부족하고 혈관 건강 악화가 진행되고 있다는 신호로 받아들여야 합니다.고혈압이 진행이 오래되어신체에 혈액 공급이 원활히 되지 않게 되면신체에 각종 질병을 초래할 수 있게 되는 것입니다.