분류 전체보기240 과학적으로 검증된 혈압 확실히 낮추는 방법 7가지 고혈압은 증상이 없기 때문에 조용한 살인자라고 불리기도 합니다. 혈압이 높아도 불편한 증상이 없기 때문에 혈압이 높다는 사실을 알기가 어렵습니다. 그러나 혈압이 높은 상태를 방치하면 5년, 10년이 지나면서 혈관에 문제가 생기기 시작합니다. 이미 혈관이 손상된 후에 치료를 시작하면 혈관은 망가질 수밖에 없습니다. 심장은 혈액을 온몸으로 보내기 위해 압력으로 혈액을 짜야 하는데 혈관이 딱딱해지거나 혈액량이 증가하여 혈관벽에 가해지는 압력이 높아지면 심장에도 무리가 갈 수 있습니다. 대표적인 고혈압 합병증으로 협심증, 심근경색, 심부전, 뇌졸중이있 그 외에도 만성 콩팥병, 치매, 골다공증 등의 질환에도 영향을 미칩니다. 세계 보건 기구에 따르면 고혈압은 사망을 포함하여 여러 질환의 질병부담의 20%를 차지하.. 2023. 12. 25. 컴포즈 음료, 디저트 칼로리 총정리 숨은 맛있는 메뉴가 많아 매니아층이 있는 브랜드, 컴포즈 커피의 음료와 디저트의 칼로리를 모아봤습니다! 칼로리 소수점 1자리는 반올림하여 작성하였고 음료 150 kcal, 디저트 300 kcal 이하제품은 진하게 표시해두었으며, 홈페이지에 칼로리 정보가 없는 제품은 작성하지 못하였습니다. 커피&라떼(HOT/ICE) ----- 아메리카노 15 kcal 카페라떼 204/155 kcal 카푸치노 192 kcal 바닐라라떼 258/202 kcal 헤이즐넛 라떼 259/203 kcal 카페모카 388/332 kcal 카라멜 마끼아또 342/284 kcal 돌체라떼 370/278 kcal 더치커피 8 kcal 더치라떼 190/113 kcal 아인슈페너 189 kcal 아인슈페너라떼 301 kcal 달고나라떼 337.. 2023. 12. 24. 빽다방 음료, 디저트 칼로리 모음 싸고 양이 많아 저도 입 심심할 때 많이 찾는 브랜드인데요, 오늘은 빽다방 음료들과 간식들의 칼로리를 정리해보겠습니다. HOT/ICE가 칼로리가 비슷하면 따로 적지 않았고 음료 150kcal, 디저트 300kca이하는 진하게 표시해두었습니다! 정리하다보니 대체로 칼로리가 높은 편인 브랜드인 것 같습니다..^^ 커피메뉴(HOT/ICE) ----- 더블에스프레소 22 kcal 에스프레소 콤프레또 151 kcal 아메리카노 14/13 kcal 원조커피 481/394 kcal 달달연유라떼 491/394 kcal 빽's 카페라떼 253/198 kcal 블랙펄카페라떼 429 kcal 바닐라라떼 351/433 kcal 카페모카 319/365 kcal 카라멜마키아또 354/382 kcal 아이스크림 카페라떼 357 k.. 2023. 12. 23. 메가커피 음료, 디저트 칼로리 총정리 길가다 보면 심심치 않게 마주하는 메가커피 브랜드의 음료, 디저트 칼로리를 총정리 해드리겠습니다! 메가커피 홈페이지에 없는 메뉴들은 제외하고 소수점 아래 칼로리는 절삭했습니다! 음료 150kcal, 디저트 300kcal 이하 제품은 진하게 표시해두었습니다 :) 커피종류 ----- (HOT) 아메리카노 18 kcal 꿀 아메리카노 102 kcal 헤이즐넛아메리카노 72 kcal 바닐라아메리카노 75 kcal 카페라떼 180 kcal 카라멜마끼아또 250 kcal 바닐라라떼 238 kcal 카페모카 293 kcal 민트카페모카 370 kcal 카푸치노 148 kcal 티라미수라떼 469 kcal 연유라떼 362 kcal (ICE) 아메리카노 18 kcal 꿀 아메리카노 102 kcal 헤이즐넛 아메리카노 9.. 2023. 12. 22. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 60 다음
